Beckenbodengymnastik wurde für Männer und Frauen mit Inkontinenz-problemen entwickelt. Diese spezielle Gymnastik kräftigt und stärkt die Beckenbodenmuskulatur und trägt somit zur Verbesserung der Lebensqualität bei. Zum einen kann eine bestehende Inkontinenz therapiert werden, andererseits kann auch vorbeugend sehr viel gegen eine drohende Inkontinenz getan werden.

Die Gründe für eine Inkontinenz können sehr unterschiedlichen Ursprungs sein. Auslöser sind oftmals Gewebeschwächen, Operationen, Entzündungen und andere Erkrankungen.
Inhalte der Beckenbodengymnastik sind u.a.:

- Aufklärung/Anatomie
- Bewußtmachung der Beckenbodenspannung
- Einsatz der Beckenbodenspannung im Alltag
- Schulung des Körpergefühles (Anspannung/Entspannung)
- Erarbeiten eines Hausübungsprogrammes

"Wir behandeln ausschließlich in Einzeltherapie".

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